a teraz

A co to znaczy, że badania już są ok? Co było nie tak? I kiedy były robione. Wrzuć, wrzuć ;-) Na spokojnie, bez buzi, najlepiej z samowyzwalacza, by móc zobaczyć dokładnie. Juz nie licząc wypadku i konsekwencji miałam problemy z nerakmi . Szybko uciekał sód i potas . Badania mam robione na biezaco . Jestem pod stala kontrola lekarska po [...]

nie napisalem wymiarow bo nie mam miary ;) ale spodnie 30/30 ostatni raz jak mierzylem to 86 teraz chcialem trena z mastem i testem tak przez 12 tyg a pozniej juz tylko gh test w niskich dawkach i t3 Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2015-05-28 10:20:10 jem tak ze pani Anita Bean by sie nie pogniewala Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2015-05-28 [...]

ok to w sumie moze i masz racje teraz dam testa nolve i anavar a za miesiac testa trena i masta i ia ? jak Ty bys to widzial???

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:glownie omka, sladowe ilosci mety, trena i antka 8. TRENING:split obecnie hst 9. CEL CYKLU:masaaaaaaa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:metke teraz podjadam 11. POZIOM BF%:malo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:nigdy nie czulem sie lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Powiem Ci, że jeśli nie przejdzie w ciągu tygodnia, to chyba najlepiej będzie iść do lekarza. Jeli jednak nie możesz ćwiczyć już teraz, to udaj się do niego bez zwłoki. Ja baaardzo żadko mam w tym miejscu cokolwiek, szczególnie przy yoko( nigdy nie miałem od kopania). Zginacze uda to owszem, zdarzało mi się Ale zazwyczaj to mi szybko przechodziło. [...]

Ale wracajac do tematu (bo widze ze chlopcy , a wlasciwie panowie sie rozbrykali ) to ja po tym jak schudlem 2 lata temu ok 14 kg w 4 miesiace pojawila sie ginekomastia + lekko obwisle cycki . Teraz jest to juz duzo mniej widoczne ale slad niestety zostal w postaci powiekszonych sutkow , bo po obiawach gino nie ma sladu (tzn bol , twarda grudka [...]

[...] moje zapotrzebowanie to: Współczynnik BMR 2020.13 Aby utrzymać wagę Kalorie 3131.2 Węglowodany 55% 1722.16kcal = 430.54gram Białko 15%% 469.68kcal = 117.42gram tylko, że ja teraz nei stosuje, żadnej diety, jem co popadnie, czasami dużo a czasami mało, zależy mi na tym, żeby wejść w diete o określonej kaloryczności, ale jak mam w to wejść, jeśli [...]

nie no teraz juz widze ze glupi temat zalozylem %-) przeciez widac gdzie sie miarka zaczyna a nie od igły e: jeszcze kobieta mi to mowi :-( Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-07-08 22:28:35

[...] B: 30g W: 5g T: 15g I mam pytanko i prozbe o pomoc w dobraniu dla mnie diety :) z gory dziekuje !! Waze 90kg wzros 180cm stycznosc z silownia mialem ale tez byla przerwa do teraz :) ale wlasnie chce spowrotem zaczac od poniedzualku i to z dieta :) bo wczesniej bylo bez diety tylkko same odzywki ale bez wiekszych efektow :( a wiec mam pytanie [...]

mam własnie jedna indyjska :d ale raczej teraz nie wezme :D dopiero potem moze grudzień filoka wyglada podobnie ale ma inny kapsel D: bo srebrny poztaym jest w tej samej cenie co normalna deca z hollandi czy tam mezopotami D; IP 40 zł a kumpel bral za 60 zł i tez :D Czekała

Jezeli to do mnie juz odpowiadam po 1 masz beznadziejny avatar-WIEM BO JEST STARY ALE ZROBIE SOBIE NOWY po 2 po 4 tyg nie dalem rady robic dalej ale ty jestes taki de best ze ty bys zrobil- JA WLASNIE NIE PISZE ZE JESTEM THE BEST ALE PISALES ZE ZROBILES 4 TYG TO MYSLALEM ZE JAK TAKI POSTEP ZROBILES TO DALEJ MOGLES KONTYNUOWAC (JA ZA TAKI TRENING [...]

Dobra ja generalnie odpadam bo ta rozmowa jest extra bezcelowa. Co do linka to wiem że to raczej licha sprawa, ale powiem jedno z własnego doświadczenia. Jak mi waga dawniej pokazywała 7% bf to miałem ciągłe skurcze i przy temp +20 st chodziłem w dresie i spałem pod kocem i pierzyną, a każdy najmniejszy wiaterek sprawiał że dostawałem gęsiej [...]

oczywiście, ale teraz ma rozładowanego phone'a :P

[...] a ostatnio widziałem stwierdzenia, że przynosi on również korzyści przy stosowaniu androgenów. Co na to historia? ODP: Jak w przypadku wielu rzeczy, nauka mówi nam teraz, co mogliśmy 'wiedzieć' od lat. W przypadku grejpfruta, wszystko tyczy się enzymu znanego jako cytochrom-450. CYP-450 katabolizuje pierwszą fazę metabolizmu prawie [...]

ćwoku chodzilo mi ze pomimo emerytury na która zaslużył i tego jak wyglada teraz nadal jeste niezwykle silnym czlowiekiem a nie chodzilom mi o to ze bedzie dalej walczył masz racje ze zasluzył na wszystko ale niepierdziel glupot ze żałośnie napisałem

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. BIALKO JAJA MA BV=88 SERWATKA 104 SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM) IZOLAT OK160 W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO [...]

Mario niestety taka prawda :( Na K** mamy zgrana ekipe modow i nie bedzie problemow, nie wiem jak macie tu na sfd teraz, ale skoro sami wybieracie na modow osoby nie kompetentne to wasz problem A jesli nie da sie tak zrobic to chociaz mozliwosc edycji pierwszej strony postu, to by juz duzo dalo. Zmieniony przez - Ermac w dniu 2004-09-30 12:52:47

Teraz jeszcze mi wpadł namyśl inny pomysł, który kiedyś też był chyba wykorzystwyany przy poprawiniu rekordu w pompkach. Przypuścmy że nasz rekord to 20powtórzeń a chcemy wykonać 50. Więc nasze trningi wyglądają mniej więcej tak: 10+10+10+10+10 11+11+11+11+6 13+13+12+12 14+14+11+11 17+17+16 20+20+10 25+25 30+20 [...]

Nie, w tym planie co podałem wyżej tylko o formę zapisu chodziło. Oczywiście miałem zamiar co trening sobie o wiele mniej dokładać. A co do planu to naprawdę fajny, Jak skończę HST to go wyprubuje, bo chyba jak robię teraz HST to go nie mogę zacząć?

TO WAS Zaskocze mam trafilem na 100% scana tylko ze z nowa etykieta niebiesko-czerwona,dziala jak methanex sam jestem w szoku bo kiedys rozdalem z 15 paczek poprzednika i nic,zero kazdy kto ja zarzucal nic nie czul...z ta co mam teraz jest zupelnie inaczej po paru dniach mozna dolozyc juz sporo ciezaru a i ssanie jest duzo duzo wieksze..pzdr